--- title: Challenge Entreprise BougeBouge --- [![](https://go.bougebouge.com/hs-fs/hubfs/bougebouge-logo.png?width=500&height=267&name=bougebouge-logo.png)](https://go.bougebouge.com/?hsLang=fr) - [Événements](https://www.bougebouge.com/evenements/) - [Défi marches](https://www.bougebouge.com/entrainement/marcher-avec-bougebouge-cest-festif/) - [Bénévole](https://www.bougebouge.com/benevole-bougebouge/) - [Événements](https://www.bougebouge.com/evenements/) - [Défi marches](https://www.bougebouge.com/entrainement/marcher-avec-bougebouge-cest-festif/) - [Bénévole](https://www.bougebouge.com/benevole-bougebouge/) Français - [English (Anglais)](https://go.bougebouge.com/en/corporate-challenge) - [Français](https://go.bougebouge.com/fr/challenge-entreprise) [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/) [![](https://go.bougebouge.com/hs-fs/hubfs/bougebouge-logo.png?width=500&height=267&name=bougebouge-logo.png)](https://go.bougebouge.com/?hsLang=fr) - [Événements](https://www.bougebouge.com/evenements/) - [Défi marches](https://www.bougebouge.com/entrainement/marcher-avec-bougebouge-cest-festif/) - [Bénévole](https://www.bougebouge.com/benevole-bougebouge/) [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/) Français - [English (Anglais)](https://go.bougebouge.com/en/corporate-challenge) - [Français](https://go.bougebouge.com/fr/challenge-entreprise) Inspirez vos équipes et encouragez un sentiment d'appartenance à la communauté grâce à notre défi d'entreprise [10 % de rabais à l'achat de 5 à 9 billets](https://www.bougebouge.com/evenements/) ![2](https://go.bougebouge.com/hubfs/2.png) ### Processus de participation: L'inscription et la formation des équipes: L'entreprise ou son représentant peut inscrire ses employés à la distance de leur choix pour la course ou la marche, jouant ainsi un rôle de leadership pour motiver son équipe à former des équipes et atteindre un objectif commun, comme parcourir une certaine distance tous ensemble, que ce soit à la marche ou à la course. ![1](https://go.bougebouge.com/hubfs/1.png) ### Organisation des inscriptions: L'utilisation du fichier Excel et les inscriptions en ligne: BougeBouge a préparé un fichier Excel récemment sur chaque page d'événement, pouvant être utilisé pour recueillir les informations des participants intéressés et leur distance préférée. Ensuite, l'entreprise ou son représentant peut procéder aux inscriptions directement sur notre site web, bénéficiant d'un rabais automatique de 15 % pour les inscriptions en groupe. ![3](https://go.bougebouge.com/hubfs/3.png) ### Préparation et entraînement: Utilisation des plans d'entraînement et initiatives internes: Chaque participant enregistré peut également profiter des plans d'entraînement gratuits sur le site de BougeBouge ou créer personnellement des initiatives internes pour se préparer en équipe à la marche ou à la course. ![4](https://go.bougebouge.com/hubfs/4.png) ### Jour de l'événement: La récompense et les objectifs atteints: Le jour de l'événement, tout participant franchissant la ligne d'arrivée recevra une récompense. Ce défi favorise ainsi la création d'une culture d'entreprise axée sur le bien-être et renforce la cohésion d'équipe grâce à la camaraderie et au partage d'objectifs communs liés à la santé et au bien-être physique. ### Renforcer les liens Les activités de groupe amusantes et interactives permettent de renforcer les relations entre les membres de l'équipe et de créer des liens durables. ![bougebouge-defi-entreprise-01](https://go.bougebouge.com/hubfs/bougebouge-defi-entreprise-01.png "bougebouge-defi-entreprise-01") ### Stimuler le moral et la motivation Inspirez vos employés avec un programme qui promeut la santé, le bonheur et une attitude positive. ![bougebouge-defi-entreprise-02](https://go.bougebouge.com/hs-fs/hubfs/bougebouge-defi-entreprise-02.png?width=530&height=350&name=bougebouge-defi-entreprise-02.png) ### Améliorer le bien-être Favorisez la santé mentale et émotionnelle en organisant des activités visant à réduire le stress et à accroître le bonheur général.   ![bougebouge-defi-entreprise-03](https://go.bougebouge.com/hubfs/bougebouge-defi-entreprise-03.png "bougebouge-defi-entreprise-03") Démarrez le parcours de bien-être de votre équipe ! Inspirez vos employés avec un programme qui promeut la santé, le bonheur et une attitude positive. [Inscrivez-vous dès maintenant](https://www.bougebouge.com/evenements/) --- Prochains événements ![2024\_Beaconsfield](https://go.bougebouge.com/hubfs/2024_Beaconsfield.png) #### Beaconsfield juillet 14, 2024 [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/boutique/evenements/bougebouge-beaconsfield-2024/) ![2024\_Verdun](https://go.bougebouge.com/hubfs/2024_Verdun.png) #### Marathon Verdun septembre 15, 2024 [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/boutique/evenements/marathon-bougebouge-verdun-2024/) ![2024\_UOttawa](https://go.bougebouge.com/hubfs/2024_UOttawa.png) #### uOttawa septembre 29, 2024 [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/boutique/courses-virtuelles/bougebouge-uottawa-2024/) ![2024\_Wakefield](https://go.bougebouge.com/hubfs/2024_Wakefield.png) #### Wakefield Course du Pont Couver octobre 13, 2024 [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/boutique/evenements/bougebouge-wakefield-course-du-pont-couvert-2024/) ![2024\_RDP](https://go.bougebouge.com/hubfs/2024_RDP.png) #### Riviere-des-Prairies Pointe-aux-Trembles – Special Halloween octobre 27, 2024 [Acheter un billet](https://www.bougebouge.com/boutique/evenements/bougebouge-riviere-des-prairies-pointe-aux-trembles-special-halloween-2024/) ## Questions fréquemment posées d'ou vient le defi? \+ Depuis plusieurs années, BougeBouge travaille avec des entreprises partout au Québec pour offrir des activités de **team building**. Désirant rendre ce principe plus largement accessible, nous avons créé le défi entreprise en action. Ce défi est une opportunité de team building et de **mise en forme** pour votre équipe! Il marie autonomie et encadrement afin de le rendre adaptable à votre horaire et vos besoins. Le défi consiste à se préparer ensemble à participer à un événement BougeBouge! Ceux-ci sont les événements parfaits pour votre équipe, grâce à leur dynamisme et leur ambiance festive! C'EST QUOI? \+ **Relever le Défi Entreprises en Action**, c’est de bouger avec son équipe de travail avant, pendant et après un événement BougeBouge. Vous pouvez courir en gang ou à relais, c’est à vous de choisir! C'EST POUR QUI? \+ Toutes les **entreprises**, **organisations** ou **groupes** de la région. C'EST POURQUOI? \+ **Team building** Développez et améliorez les liens entre les membres de votre équipe grâce à une journée de plaisir à l’extérieur du bureau. **Journée familiale** Incitez vos employés à participer avec leur famille et remplacez le traditionnel barbecue de travail par une journée sportive amusante. **Réseautage** Profitez de l’occasion pour rencontrer d’autres entreprises de votre région dans un contexte différent des 5 à 7 traditionnels. **Implication sociale** Impliquez-vous, connectez et ayez un impact positif direct avec votre communauté. ON FAIT ÇA COMMENT? \+ **Avant l’événement:**  - Télécharger nos plans d’entraînement gratuit [ICI](https://www.bougebouge.com/recevoir-ton-plan-dentrainement/) - On t’invite à faire une petite vidéo annonçant que le défi sera relevé par votre entreprise. Envoyer ce vidéo a l’interne et aussi a notre équipe marketing@bougebouge.com afin que nous puissions aussi partager dans une publication sur nos réseaux sociaux. **Pendant l’événement:** - Acheté un espace réservé sur le site pour l’entreprise  pour 500$ afin d’avoir un : point de rassemblement, une visibilité,  faire du réseautage et avoir accès à la clientèle. Voir aussi notre plan de visibilité ICI - Nous aurons des photographes sur place donc soyez visible. Toutes nos photos seront publiées dans notre album Facebook [ICI.](https://www.facebook.com/BougeBougeOfficiel/photos_albums) C'EST COOL, COMMENT ON S'INSCRIT? \+ **Trois étapes faciles:** 1. Choisissez votre événement. 2. Sélectionnez le **billet “défi entreprise”** et ajustez la quantité selon votre situation. Des distances allant de 1km à 42.2km sont offertes, selon l’événement. 3. Remplissez les champs des participants et complétez l’inscription. 4. Explorez le plan de visibilité pour encore mieux positionner votre entreprise **Contactez info@bougebouge.com pour toute question!** [Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/) [Follow us on LinkedIn](https://www.linkedin.com/) [Follow us on Twitter](https://www.twitter.com/) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/) © 2026 All rights reserved.